Troska o samego siebie, to rzecz, o której często się nie myśli. Pędzący świat sprawia, że wiele osób ma na głowie różne rzeczy i tym samym zapomina o tym, jak ważne jest, aby dbać o siebie. Efektem tego jest przemęczenie, stres, coraz gorsze samopoczucie i w końcu symptomy chorobowe. Dlatego warto zatrzymać się w tym […]
Czytaj więcej
Zdrowa dieta i odpowiedni sposób odżywiania to dla wielu osób bardzo ważne elementy dnia codziennego. Zdrowe, zbilansowane posiłki, dostarczające organizmowi odpowiednich mikroskładników sprawiają, że później człowiek ma zdecydowanie więcej energii do działania, jest mniej znużony i senny, a także osiąga zdecydowanie lepsze wyniki. Życie w XXI wieku z kolei to okres, w którym żyje się […]
Czytaj więcej
Któż z nas, rodziców, nie miał nigdy problemów ze swoimi dorastającymi latoroślami? Różne problemy oraz trudności są normalne dla wieku dorastania. Psychoterapia młodzieży Warszawa to tonizowanie, leczenie oraz znoszenie różnego rodzaju problemów emocjonalnych i psychologicznych wieku młodzieńczego. Psychoterapeuta dla młodzieży Warszawa może zastosować wszelkie sposoby i możliwości oddziaływania terapeutycznego na psychikę młodego człowieka. Dzieje się […]
Czytaj więcej
Życie w związku jest cudowne. Świadomość, że ma się oparcie w drugiej osobie, że zawsze można na nią liczyć oraz ufać bezgranicznie, daje olbrzymie poczucie bezpieczeństwa. Niestety, w każdym małżeństwie zdarzają się gorsze dni i czasami kryzys jest już tak zaogniony, że przydatna jest pomoc specjalisty. Oczywiście nie można nikogo zmuszać, bo oboje z partnerów […]
Czytaj więcej
Szkoła psychoterapii może okazać się dobrym rozwiązaniem w Twoim przypadku. Miejsca takie jak szkoła psychoterapii Warszawa, szkoła psychoterapii Szczecin, szkoła psychoterapii Toruń oferują kilkuletnie szkolenia. Psychoterapia to ogólny termin określający leczenie problemów ze zdrowiem psychicznym poprzez rozmowę z psychiatrą, psychologiem lub innym lekarzem. Podczas psychoterapii dowiadujesz się o swoim stanie, nastrojach, uczuciach, myślach oraz zachowaniach. […]
Czytaj więcej
Jeśli kiedykolwiek leciałeś samolotem, z pewnością słyszałeś komunikat bezpieczeństwa, który mówi o tym, że w przypadku wypadnięcia masek tlenowych, trzeba założyć ją najpierw sobie, a potem dziecku. Wydaje się to nienaturalne – pierwszym odruchem jest ratowanie dziecka, a nie siebie. Zapominamy jednak, że jeśli my jesteśmy niedysponowani, nie będziemy w stanie w skuteczny sposób uratować […]
Czytaj więcej
Sport powinien odgrywać ogromną rolę w życiu każdego człowieka. Aktywność fizyczna ma bardzo duży wpływ nie tylko na to jak wyglądamy, lecz także na to jak się czujemy. Brak energii może odbijać się na efektywności wykonywanych przez nas obowiązków, a także samopoczuciu. Decydując się na wprowadzenie do swojego życia wysiłku należy wziąć pod uwagę także […]
Czytaj więcej
Coraz dłuższe godziny pracy, brak wolnego czasu i nadgodziny spowodowały znaczący wzrost popularności usług z dojazdem do klienta. Coraz więcej osób nie chce tracić czasu na stanie w korkach lub jazdę na drugi koniec miasta. Dlatego jak grzyby po deszczu pojawiają się usługi oferowane pod drzwi. Nikogo już nie dziwi kosmetyczka czy fryzjer przyjeżdżający do […]
Czytaj więcej
W naszym życiu zdarzają się różne sytuacje, z którymi nie zawsze jesteśmy sobie w stanie samodzielnie poradzić. Moment epidemii koronawirusa w naszym kraju pokazał jak bardzo duże znaczenie ma psychoterapia dla rodziców i dzieci. Przez pewien czas praktycznie całe społeczeństwo zostało zamknięte w czterech ścianach. Całe dnie spędzaliśmy z osobami, z którymi nie zawsze mamy […]
Czytaj więcej
Uważa się, że Holandia jest krajem marihuany i tulipanów. Młodzi ludzie uwielbiają to miejsce i wyruszają na wycieczki bądź do pracy. Pierwszą atrakcją dla turystów jest spróbowanie trawki w różnej postaci. Nie musi być to standardowy “joint”. W wielu artykułach stosowana jest marihuana. Między innymi w słodyczach, serze, słonych rzeczach. Najczęściej odwiedzanym miastem w Holandii […]
Czytaj więcej